Memiliki kulit yang bersih dan sehat menjadi dambaan bagi setiap orang, khususnya bagi mereka para wanita yang ingin selalu tampil cantik. Kulit yang bersih, mulus, serta bagus dapat membuat seseorang menjadi lebih percaya diri. Merawat kulit sangat penting dan diperlukan untuk dapat menjaga nutrisi kulit, sehingga membuat kulit dapat tetap sehat serta terhindar dari berbagai masalah kulit yang tentunya memiliki efek negatif, salah satunya kulit kering dan bersisik.
Kulit kering sendiri merupakan salah satu masalah yang terjadi pada lapisan kulit paling atas atau epidermis. Ketika kulit tidak mendapatkan kelembapan yang cukup, hal ini dapat membuat kulit menjadi kering, bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, namun hal ini lebih rentan terjadi pada orang lanjut usia dikarenakan produksi sebum atau minyak alami kulit mulai menurun. Kulit kering sendiri dapat lebih rentan serta sensitif terhadap kerusakan jaringan kulit lainnya, oleh karena itu kita harus selalu menjaga kulit kita agar tetap lembap.
Untuk mencegah kulit menjadi kering dan bersisik, anda dapat melakukan cara-cara di bawah ini:
1. Penuhi kebutuhan cairan
Untuk menjaga kulit agar tetap lembap kita perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih 2 liter atau setara dengan 8 gelas per hari. Dengan tercukupinya kebutuhan cairan dapat membuat kulit terhindar dari dehidrasi yang mampu membuat kulit menjadi kering, kasar, kusam, serta mempercepat proses penuaan dini.
2. Hindari paparan sinar matahari
Papaparan sinar UV yang diserap secara terus-menerus oleh kulit, menyebabkan kulit menjadi dehidrasi hingga membuat kulit menjadi kering. Hindari melakukan aktivitas di luar ruangan khususnya pada pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore, karena pada waktu tersebut intenstas cahaya matahari sangat tinggi. Apabila anda tetap harus berkegiatan di luar ruangan pada waktu tersebut, sebaiknya gunakan pakaian panjang, topi, serta barang lainnya yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung.
3. Jangan terlalu sering mandi air panas
Mandi menggunakan air panas secara rutin justru dapat menghilangkan minyak alami yang dapat membuat kulit tetap lembap. Oleh karena itu sebaiknya mandi menggunakan air biasa atau air dingin, untuk menjaga kulit agar tetap lembap. Selain itu, mandi menggunakan air biasa atau air dingin dapat memperkecil pori-pori kulit.
4. Gunakan sabun yang sesuai
Menggunakan sabun untuk membersihkan kulit tidak boleh sembarangan. Kita mesti memperhatikan jenis kulit kita serta kandungan pada sabun tersebut, karena jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Untuk mencegah kulit menjadi kering gunakanlah produk sabun yang berlabel moisturizing, dan hindari penggunaan sabun yang mengandung sodium lauryl sulfate karena kandungan tersebut dapat mengurangi kelembapan kulit.
Jaga selalu kesehatan kulit anda dan penuhi asupan nutrisi agar kulit tetap sehat, bersih, serta terhindar dari berbagai masalah yang memberikan efek negatif bagi kulit.