Apa itu astaxanthin?
Astaxanthin merupakan karenoid yang memiliki sifat antioksidan yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Astaxanthin sendiri dapat ditemukan pada beberapa jenis alga dan hewan air, seperti salmon, udang, dan lobster. Kosentrasi astaxanthin terttinggi ditemukan pada otot salmon, sehingga membuat salmon dapat melawan arus sungai dan air terjun selama berhari-hari.
Karena memiliki manfaat layaknya antioksidan, astaxanthin dapat melindungi sel dari kerusakan dan meningkatkan fungsi dan sistem kekebalan tubuh. Astaxanthin merupakan senyawa yang larut dalam lemak dan astaxanthin sendiri 20x lebih kuat dari beta carotene, 100x lebih kuat dari alpha tocopherol yang merupakan senyawa vitamin E kompleks, serta 1000x lebih kuat dari vitamin C.
Manfaat astaxanthin bagi tubuh
Berikut beberapa manfaat yang dapat anda temukan dengan mengkonsumsi suplemen yang memiliki kandungan astaxanthin:
1. Meredakan nyeri dan peradangan
Astaxanthin sendiri mampu menghalangi berbagai bahan kimia dalam tubuh manusia yang menimbulkan rasa sakit dan dapat meredakan kondisi tersebut. Beberapa penelitian mengenai astaxanthin menunjukkan bahwa astaxanthin dapat mengurangi peradangan serta nyeri yang berhubungan dengan radang sendi, termasuk di dalamnya penyakit rematik.
2. Melawan radikal bebas
Karena astaxanthin merupakan karenoid yang memiliki kandungan antioksidan, hal ini sangat memungkinkan untuk melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Antioksidan sendiri memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Selain itu, antioksidan juga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan menurunkan stres oksidatif pada orang yang menderita obeistias.
Terdapat beberapa penelitian tentang kandungan antioksidan dalam astaxanthin juga dapat berperan untuk membantu mencegah serta mengobati penyakit kanker.
3. Mengatasi berbagai masalah kulit
Astaxanthin dapat melindungi kulit dari sengatan sinar matahari serta dapat mengurangi keriput. Astaxanthin juga dapat digunakan sebagai obat oles atau krim dalam perawatan anti-aging. Selain itu, astaxanthin dapat melindungi lapisan kolagen pada kulit serta mencegah terjadinya kanker kulit.
Salah satu riset Astaxanthin yang dilakukan pada 49 wanita dengan usia rata-rata 47 tahun, dibagi menjadi 2 kelompok. Kelompok pertama diberikan Astaxanthin sebanyak 2 mg dan kelompok kedua dengan placebo, selama 6 minggu. Hasil menunjukkan adanya perubahan nyata pada tingkat kelembaban, kekenyalan, elastisitas dan garis halus pada kulit jauh berkurang.
4. Menjaga kesehatan jantung
Astaxanthin dipercaya dapat memelihara kesehatan jantung. Pada sebuah penelitian, diungkapkan bahwa mengkonsumsi astaxanthin dapat membantu terjadinya peningkatan kadar elastin serta ketebalan pada dinding arteri.
5. Menjaga kesehatan mata
Mengkonsumsi suplemen astaxanthin dipercaya dapat menjaga kesehatan mata. Pada sebuah uji klinis diungkapkan bahwa astaxanthin dapat membantu mengatasi penyakit degenerasi makula, retinopati diabetik, serta ketegangan mata.
Konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi astaxanthin agar sesuai dengan kebutuhan anda dan memperoleh manfaat yang baik tanpa resiko efek samping.