Description
Spirulina merupakan spesies cyanobacteria. Ada juga yang menggolongkan spirulina ini ke dalam jenis ganggang yang berwarna hijau dan biru. Spirulina ini dapat tumbuh dengan baik di tempat yang mengandung air. Contohnya seperti air danau, air kolam atau sungai. Tentu saja harus dengan bantuan sinar matahari. Dan spirulina ini sudah direkomendasikan oleh WHO (World Health Organization) atau Badan Kesehatan Dunia untuk anak-anak malnutrisi.
Jadi,untuk anak-anak yang kekurangan nutrisi di negara-negara berkembang, spirulina ini merupakan therapy yang baik untuk mereka. Disini dikatakan bahwa 1 gram spirulina per hari dapat membantu anak-anak yang kekurangan vitamin A. Dimana kita tahu jika kekurangan vitamin A yang cukup parah, maka lama kelamaan dapat menyebabkan kebutaan. Jadi spirulina ini sangat membantu mereka.
APA MANFAAT DARI SPIRULINA?
- Mampu mendetoks logam berat
spirulina mampu mendetoks logam berat. Khususnya arsenik. Jadi logam berat yang mampu dibersihkan dari tubuh kita adalah arsenik. Kita tahu bahwa jika tubuh kita kelebihan arsenik, maka akan membebani kinerja organ-organ kita, terutama liver atau hati.
- Mengeliminasi jamur atau kandida
Banyak mereka yang berjerawat salah satunya disebabkan oleh tumbuhnya banyak kandida di usus/di dalam saluran pencernaan mereka. Spirulina membantu dalam mengeliminasi kandida. Dengan dieleminasinya kandida di dalam usus anda, otomatis jerawat akan berkurang dan dapat sembuh dengan sendirinya.
- Mencegah pertumbuhan sel kanker
Spirulina dapat menghambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Di dalam spirulina terkandung fikosianinyang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Menurunkan tekanan darah tinggi
Fungsi fikosianin selain dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Dan pada penelitian di Jepang, orang-orang yang mengkonsumsi spirulina dapat memperbaiki disfungsi endothelial mereka. Jadi mereka yang mengalami penyakit metabolik contohnya seperti darah tinggi dan penyakit diabetes. Pembuluh darah mereka atau endothelial mereka mengalami disfungsi atau penurunan fungsi. Spirulina dapat memperbaiki fungsi dari pembuluh darah atau endothelial.
- Menurunkan kolesterol dan mencegah stroke
Fungsi yang kelima adalah menurunkan kolesterol dan mencegah stroke.
- Dapat meningkatkan energi
Mengkonsumsi spirulina dapat membuat badan terasa lebih segar dan dapat melakukan aktivitas dengan lebih baik lagi. Yang sebelumnya mudah mengantuk dan capek, akhirnya merasa lebih berenergi lagi.
- Melawan radiasi dari microwavedan handphone
Manfaat yang ketujuh adalah membantu melawan radiasi dari microwavedan handphone. Saya yakin anda memiliki HP di tangan anda masing-masing. Spirulina dapat membantu untuk melawan radiasinya.
Chlorella adalah jenis ganggang hijau bersel tunggal yang hidup di air tawar, air laut, dan tempat-tempat basah. Anda bisa melihat gambarnya disini. Chlorella sendiri merupakan makanan yang mengandung :
Fitonutrisi | Asam Amino |
Klorofil | Beta Karoten |
Kalium | Fosfor |
Biotin | Magnesium |
Dan juga beberapa vitamin B atau kita sebut dengan vitamin B kompleks.
Lalu, apa sih fungsi dari chlorella?
- Mampu mendetoks logam berat
Fungsi chlorella sendiri yang pertama adalah mampu mendetoks logam berat, tetapi dengan jenis yang berbeda. Jika spirulina tadi membersihkan zat arsenik dari tubuh, maka chlorella mempunyai kemampuan membersihkan merkuri, kadmium, uranium, dan timbal dengan cara zat-zat logam berat ini ‘dibungkus’, lalu dibuang oleh tubuh agar tidak diserap oleh tubuh.
- Mendetoks tubuh kita dari radiasi dan chemotherapy
Fungsi yang kedua adalah mendetoks tubuh kita dari radiasi dan chemotherapy. Mungkin bagi anda yang sekarang menjalani radiasi atau kemoterapi, anda bisa menambahkan chlorella ke dalam makanan anda. Karena chlerella ini dapat membantu anda dalam mengurangi efek samping dari kemoterapi.
- Meningkatkan sistem imun anda
Jadi chlorella dapat membantu mengaktivasi sel-sel dalam sistem imun anda. Di dalam tubuh kita terdapat yang namanya NK sel atau Natural Killer Cells. Jadi, chlorella dapat mengaktivasi NK sel itu tadi. Dan tentu saja sistem imun kita juga akan meningkat jika sel tadi teraktivasi.
- Menurunkan kolesterol dan mengontrol gula darah
Jadi untuk pasien diabetes, pasien kolesterol atau anda yang mengalami diabetes atau kolesterol, anda dapat menambahkan chlorella dalam makanan anda.
- Dapat menghambat proses penuaan
Kemudian yang kelima adalah dapat menghambat proses penuaan. Mungkin para wanita sangat menyukai apabila umur bertambah tetapi wajah tetap cantik dan awet muda. Chlorella sendiri secara alami sudah mengandung vitamin A, vitamin C dan Glutathione. Jadi, zat-zat tadi dapat menghambat radikal bebas yang akan merusak molekul-molekul sel di dalam tubuh kita.
- Dapat mencegah kanker
Kemudian fungsinya yang terakhir adalah dapat mencegah kanker juga.
Jadi baik spirulina maupun chlorella mempunyai manfaatnya masing-masing