Kenali Penyebab Serta Gejala Insomnia
Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang paling mendasar bagi manusia. Tidur diperlukan agar organ manusia yang bekerja sepanjang waktu dapat memiliki waktu beristirahat maupun meringankan beban pekerjaan mereka. Tidur juga diperlukan agar sel-sel yang ada di tubuh dapat beregenerasi dengan baik, sehingga ketika bangun nanti tubuh dapat segar kembali serta memiliki energi untuk menjalani hari. […]